Siempre esuche sobre el "pasar mala noche" pero jamas crei que lo tendria..
ha sido una noche espantosa..
Se me vino la depresion, mezclada con recuerdos, preocupacion, mentiras.. fue un mejunje bravo.
y vaya.. que lo fue!
...Hice todo lo que dicen que uno debe hacer .. cuando "intenta dormir"
* Un baño caliente
* Un masaje
* Escuchar música relajante
* Tomar una bebida relajante
* Comer algo ligero antes de ir a la cama
* Preparar su dormitorio
* Utilizar una buena cama
* Dormir boca arriba
...bla! bla! bla!
Pero no pude conciliar el sueño.. hasta las 4am.. lo malo es que me levanto a las 5am..oseaaa
..no dormi T_T
...
Ya quiero que se termine!!!
a dormir!
8 comentarios:
Dos sugerencias:
- la ducha con agua frìa, y
- empezar a leer Los Hermanos Karamazov.
Uhmm ahora me puedes entender, mira son las 3 y yo levantado jajaja mañana x suerte tengo q levantarme a las 8... sobreviviré.
Siempre que tengo insomnio tomo pasiflora ... casi siempre resulta ... aunque anoche no!._.! jajajja!
leer un libro aburrido xD
Sufro de insomnio crónico, puede decirse que una vez por semana duermo cero cero horas.
A mi me funciona la lectura aburrida :)
Besitos
Fer
Nda de eso te va a ser dormir como un buen diasepan... lo demas son meras hipotesis...
Pucha niña, alguna vez me pasó... es horrible!
U.u
Es de esperar que estos días hayas dormido mejor?
Saludos Juendy! :D
Si lees un libro super aburrido, de hecho te quedarás dormida, yo hago eso a veces :-D
Publicar un comentario